Todas conocemos a la celulitis, la enemiga de las mujeres. Sin embargo, no todas padecemos el mismo tipo. Por este motivo, antes de lanzarse a probar los mil y un cosméticos que aseguran erradicarla para siempre, es importante identificar qué tipo de celulitis nos afecta y descubrir cómo combatirla.
Aunque la celulitis tiene un difícil tratamiento, y por mucho que nos pese, acabar con ella para siempre, es casi imposible, sí que es necesario, ser persistente y escoger el método más adecuado.
Estás cansada de probarlo todo, de matarte hacer ejercicio y la celulitis sigue anclada en tus piernas.¡Tranquila, te facilitamos la solución para acabar con ella de forma efectiva!
Celulitis edematosa
¿Tu piel tiene un aspecto acolchado? , ¿Cuándo la aprietas en la zona se blanquea y se pone roja?… Sufres la celulitis edematosa producida por una mala circulación y retención de líquidos.
Este tipo de celulitis es la más dolorosa y siempre viene acompañada de dolor y pesadez de piernas, aparecen las varicies…
Tu plan de ataque:
Es indispensable una dieta especial, beber mucha agua para evitar la retención de líquidos y hacer ejercicio regularmente. Si apuestas por los cosméticos, que sean para celulitis muy rebelde e incrustada.
Celulitis blanda
Este tipo de celulitis es la más antiestética ya que cuando se anda, por ejemplo, la celulitis se mueve siguiendo el vaivén de los pasos.
La sufren las personas sedentarias, y sobre todo, aquellas que han hecho mucho ejercicio y que de repente, lo abandonan. También son propensas, las personas que son fanáticas de las dietas express y que sufren el efecto yoyó. Engordar y adelgazar continuamente pasa factura.
Tu plan de ataque:
En este caso hay dos misiones por cumplir. Acabar con la celulitis y con la flacidez. Si apuestas por las cremas, éstas deben ser extra reafirmantes aunque la forma más efectiva es apostar por la radiofrecuencia o la liposupción.
Celulitis dura y compacta
Este tipo de celulitis es dolorosa, suele ponerse morada y es bastante dura. Al pellizcarla no duela pero al cabo de rato sí. Afecta sobre todo a mujeres jóvenes y deportistas que no tienen problemas de sobrepeso.
Tu plan de ataque:
Si sufres de este tipo, felicidades, porque es la más fácil de eliminar. Apuesta por las cremas con acción lipolítica. Aunque la solución más rápida es la mesoterapia.
Consejos para prevenir su aparición
Como suele decirse, más vale prevenir que curar, así que si eres de las afortunadas que aun no la has empezado a padecer, anota los siguientes consejos para evitar que se apodere de tus piernas. Para quien ya la sufre, son buenas recomendaciones para evitar que vaya a más, así que… ¡A tomar nota!
Ejercicio: es indispensable hacer deporte regularmente para mejorar la circulación y eliminar el exceso de grasa que suele acumularse en las células adiposas.
Saunas: son buenas cuando se intercalan con duchas de agua fría para reactivar la circulación.
Masaje e hidromasaje: someterse de vez en cuando a un drenaje linfático y circulatorio, y masajes relajantes de espalda y piernas.
Dieta: es importante seguir una dieta sana y equilibrada, beber los dos litros de líquido al día y evitar las frituras, los dulces y el alcohol.
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