Es común escucharnos entre mujeres decir "mañana comienzo el gimnasio" o "mañana comienzo a caminar y trotar". Pueden pasar meses desde que dijiste eso y aún no has salido ni un día de tu casa, por lo menos no para ...

La molestia física que experimentas durante las relaciones sexuales puede tener diversas causas… afortunadamente todas tienen tratamientoConocida médicamente como dispareunia, experimentar malestar físico antes (cuando te excitas), durante o después de hacer el amor es una condición que puede afectar ...

La estimulación temprana es básica para el desarrollo del ser humano. La mejor etapa del ser humano son sus primeros tres años de vida, en los cuales su desarrollo presenta un potencial inigualable en cuanto a la capacidad de recibir, almacenar ...

¿A quién no le ha pasado que a mitad de la jornada laboral ansía que las horas pasen muy rápido para llegar a casa a reponer el sueño?Quedarse dormida en la oficina es algo común cuando no disponemos de las ...

La mayoría responde que consiste en estar sano y en paz. La realidad es que esto no es un objetivo final sino más bien, una postura ante la vida.Si ya sabemos que hay que comer sano, hacer ejercicio, aprender a ...

La separación es siempre traumática, aunque seas tú quien ha decidido terminar con la relación. Son años que tú y él compartieron, difíciles de olvidar, y ahora debes aprender a enfrentarte a una nueva vida tú sola. Después de la ...

La aromaterapia es una rama de la herbolaria cuya premisa es utilizar los olores y propiedades curativos de hojas, semillas, pétalos y flores de diferentes plantas, mismos que transforma en aromáticos aceites esenciales con la idea de mejorar el estado ...

¿Pones atención en el modo en que caminas? ¿Llevas un balance entre tus piernas y brazos? No es lo mismo caminar con una postura altiva y derecha que sin gracia, curveada y mirando al piso.  Puedes ser una mujer muy ...

Al llegar la hora del regreso a clase, los padres deben evitar cualquier tipo de comentarios negativos acerca de las actividades escolares y potenciar los aspectos positivos de incorporarse a un nuevo curso, como por ejemplo, el reencuentro con los ...

Las cenas, comidas y eventos de las fiestas de Navidad, Nochevieja, Año Nuevo y Reyes implican cantidades ingentes de comida y bebida para consumir. Ya se sabe que en nuestro país es costumbre celebrarlo todo comiendo; y aunque es agradable ...

Las fiestas navideñas son una oportunidad para pasar unos días de vacaciones y reunirnos con nuestros familiares y amigos, y también para hacer y recibir regalos, comer cosas deliciosas que no nos solemos permitir en otras épocas del año… Sin ...

Dile adiós al sacrificio pues a pesar de la creencia popular, el pan también debe estar incluido dentro de una dieta. Aprende cuánto y de cuál consumir.La obesidad, las enfermedades cardiovasculares y las relacionadas con los altos niveles de colesterol ...

Enhorabuena, estás embarazada y las hormonas comienzan a tomar posesión de tu cuerpo. Esas hormonas regirán, aunque no lo quieras, tu vida, tu estado de ánimo y buena parte de tu comportamiento durante las próximas cuarenta semanas. Y posiblemente también ...

* Para reducir la ansiedad: los médicos han descubierto que la actividad eléctrica presente en los músculos en tensión se reduce después de una intensa sesión de ejercicio, disminuyendo de este modo la tensión nerviosa.Ejercicios recomendados: entrenamiento con pesas para ...

Con el calor, apetece llevar una ropa más ligera y potenciar tus puntos sexys. Pero, que pasa si no te atreves por las libritas de mas que ganaste durante el ultimo verano? Descubre  qué alimentos top puedes incluir en tu ...